O paciente é encorajado a explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos de maneira profunda e reflexiva, levando a uma maior autoaceitação, autoconfiança e capacidade de tomar decisões alinhadas com os valores e necessidades pessoais.
Solução de Conflitos
Com o apoio da psicoterapia, a pessoa pode aprender a gerenciar o estresse, controlar impulsos e adotar uma abordagem mais construtiva para resolver conflitos, promovendo relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.
Saúde Mental
As pessoas têm a oportunidade de explorar e compreender suas emoções, pensamentos e comportamentos de maneira mais profunda, podendo experimentar uma redução dos sintomas de depressão, ansiedade e outros transtornos mentais, melhorando significativamente sua qualidade de vida e bem-estar psicológico.